Люди, Идущие: Как Некоторые люди Наслаждаются Своей Ходьбой Осуществления

Люди, идущие регулярно для осуществления часто, идут для больше чем только это. Они - те, кто нашел их сладкое пятно в ходьбе.

То, когда осуществление начинает чувствовать больше как удовольствие, Вы можете поставить человека, который идет, выдержит программу несмотря ни на что - и похудеет успешно.

Это - такая очевидная вещь, чтобы сделать Ваше идущее осуществление приятным для большего побуждения. Все же очень много людей, идущих, выходят из своего способа заставить это чувствовать себя подобно хозяйственной работе, если только чувствовать, как будто они делают могущественную партию для сокращения веса.

Как Вы добавляете разнообразие и забаву? Вот некоторые предложения, которые прибыли ко мне от упорства " walkers":

* Прогулка с другом

* Выбор хорошее предназначение или дорожные петли

* Прогулка в восходе солнца или закате - обладает представлением

* Прогулка в часе пик, если Вы любите смотреть на людей

* Весело проводят время, строя " ходьба wardrobe"

* Изнашивание pedometer для острых ощущений этого

* Прогулка по полностью новому соседству

* Берут удар почтальона, или удар полицейского

* Идут по береговой линии

Нет никакого недостатка идей для людей, идущих, кто хочет сделать это забавой. Если Вы делаете карту своего соседства, я уверяю Вас, Вы внезапно обнаружите, что очень много новых мест идут, о котором Вы никогда не думали прежде.

Чтобы идти больше в жизни, Вы должны сначала избавиться от понятий движения и дистанцировать Вас, в настоящее время имеют. Например, многие из нас предполагают, что расстояния (как угловой магазин) более длинны, чем они. Спросите любого, как далеко это от их дома до некоторого другого ориентира, и Вы получите так много ответов, как есть люди.

Если Ваше воображение предложит, чтобы это было большое расстояние, то Вы возьмете тот автомобиль, не так ли? Подвергните сомнению свое суждение расстояний с этого времени. " это - walkable расстояние? " то, что Вам может понравиться спросить себя.

Кроме того, если Вы озираетесь есть очень много местных поездок, для которых Вы могли бы идти? супермаркет, школа, библиотека, магазин, почтовое отделение, парк? у каждого соседства есть они, и они главным образом будут walkable.

Вы можете также обнаружить новые способы идти, исследуя места, чтобы идти, Вы никогда не думали. Например, один мой друг стал поклонником " bridge-walking". Она добралась бы до некоторого моста в уикэнды и сделала бы колени через него для явных острых ощущений.

Есть также очень много гуляющих туров - и Вам может понравиться открыть вновь Ваш город с новыми группами. Вы были бы удивлены уровнем энергии среди людей, идущих.

Поскольку Вы прогрессируете с ходьбой, и начинаете чувствовать острые ощущения этого, Вам может понравиться закончить соседство, идущее к тем " ходьба events" - и становившийся один из тех людей, идущих регулярно для сборщиков денег милосердия, идущих при гуляющих походах и каникулы, даже возможно гонка, идя...

На мгновение не предполагайте, что они только для очень передового ходока. У каждого такого случая почти всегда есть любительский раунд для одинаково восторженного, но менее профессионального ходока.

Вы не должны выиграть гонки или доказать пункт любому о Вашей выносливости и сообразительности? но Вы будете все еще чувствовать себя подобно победителю каждый раз. Фактически, Вы окажете поддержку целым новым группам радостных оптимистов, когда Вы только присоединитесь к людям, идущим.



Похожие записи:
  1. Тридцать Минут Осуществления День Держат отдельно Доктора
  2. 7 Способов Гарантировать Вам Придерживаются Вашей Программы Разминки
  3. Осуществление Артрита - Один Способ Уменьшить Боль & Чопорность в Ваших Суставах (часть 3)
  4. Сделайте Вы Хотите Быть Чемпионом Боди-билдинга - Власть Позади РУЧКИ!
  5. Тренируясь для жизни - волшебство находится в совместных действиях!
  6. ПРОТЯЖЕНИЕ; Почему Должен я?
  7. После WLS: Ходьба для Хорошего здоровья