История Pilates - Все это Началось с Одного Болезненного Ребенка

Взгляд в историю Pilates помогает Вам понять огромную власть, что эта форма осуществления должна помочь усилить и преобразовать Ваше тело. В отличие от йоги, у которой есть традиция, которая возвращается тысячи лет, один человек развивал Метод Pilates в начале двадцатого столетия.

В 1880 в Дюссельдорфе, Германия, болезненный ребенок по имени Джозеф Pilates родился. Как маленький ребенок он наблюдал, поскольку его друзья бежали, подскочили и играли в игры - действия, которые он не мог сделать из-за своего хилого, слабого тела. Это - то, когда Метод Pilates действительно начался. Pilates был настроен найти способ улучшить его здоровье и физическую силу и стойкость. Он отправлялся на пожизненных поисках пригодности и осуществления. Pilates не только преодолел его физические непрочности - он справлялся с ними. Он стал опытным йогом, боксером, гимнастом, и лыжником.

Во время Первой мировой войны Pilates был интернирован в Англии, где он работал как медсестра с травмированными военными жертвами. Pilates был убежден, что осуществление могло помочь реабилитировать их ужасно поврежденные тела. Многие из этих пациентов не были в состоянии двинуться, но это не сделало ничего, чтобы удержать определение Pilates' помочь им сила выгоды и подвижность. Он подстроил их больничные койки с ремнями и весны и создал ряд упражнений, чтобы помочь переместить их суставы через больший диапазон движения. Упражнения также помогли его пациентам развить силу мускула, гибкость и выносливость. В конечном счете, многие из этих людей были в состоянии встать и переместиться.

В 1923, Джозеф Pilates и его жена двигались в Нью-Йорк, где они открыли студию и начали работать, чтобы реабилитировать раненных балерин. Некоторыми из самых известных балерин, с которыми они работали, был Джордж Balanchine и Марта Грэм. Слово драматических результатов, которые прибыли из использования распространения метода Pilates, и скоро это стало осуществлением выбора для не только балерины, но также и звезды развлечения и профессиональные атлеты. В течение долгого времени, эта уникальная форма осуществления была ограничена этим элитным сообществом.

Это все изменилось. Теперь миллионы людей знакомы с методом Pilates осуществления. Они обнаружили для себя, что Pilates может помочь им получить силу, гибкость, и баланс профессиональной балерины, не имея необходимость проводить часы в гимнастике. Они проводят меньше времени, чтобы достигнуть лучших результатов. Неудивительный это стало одной из самых горячих тенденций пригодности, чтобы прийти в годах.

Теперь, когда Вы знаете фон Pilates и почему это было развито, Вы можете понять, как эта сильная форма осуществления может помочь Вам получить силу, гибкость, выносливость, и тело которого Вы всегда хотели.