Почему Вы Должны Изучить Tai Chi

Изучение Tai Chi
Tai Chi комбинирует движение, размышление и дыхание, чтобы увеличить поток жизненной энергии в теле, чтобы увеличить и физическое и умственное благосостояние.

Tai Chi является одной из наиболее широко применимых систем ухода за собой в мире и является подходящим и для молодого и для старого подобно.

В Китае считается, что одних только 300 миллионов человек практикуют Tai Chi.

Tai Chi однако не был только осуществлен в Китае, в 20-ом столетии это распространилось во всем мире и поскольку мы входим в 21-ое столетие, это более популярно чем когда-либо.

Tai Chi - Форма
Есть несколько стилей движения и подходов к Tai Chi, некоторым из них исторические и некоторым развитым в последние годы.

Каждый имеет его собственный индивидуальный charteristics и носит имя клана или семьи, которая развивала это то есть Ян, Chen, Wu, Солнце и т. д.

Все принципы Tai Chi осуществлены в не, останавливают последовательность шагов, названных формой.


Хотя различные стили Tai Chi представляют форму по-разному, цель и философия позади них - то же самое.

Tai Chi & Health
Когда Tai Chi осуществлен, движение создает потоки энергии течь через тело.

В философии Tai Chi, сказано, что Chi (энергия жизни) следует за умом, каждое положение и движение создают различный поток энергии, что, имеет benifital, повсюду затрагивают на полном благосостоянии.

Tai Chi стимулирует обращение, выравнивает скелет и соединяет правильно, стимулирует органы тела и помогает вывариванию.

Это увеличивает тон мускула, силу, улучшает баланс и расположение компании и улучшает дыхание.

Tai Chi только не обеспечивает физические льготы; поднимая уровни энергии, это также затрагивает ум и дух.

Tai Chi центры думал, так, чтобы энергия ума и тела сотрудничала как один. Занимаясь Tai Chi, люди находят, что они не являются только физически более пригодными, но и, более счастливыми, больше тревоги, имеют больший умственный центр и являются более творческими.

Именно это использование умственной и физической энергии делает Tai Chi не только форма осуществления; это делает это жизнью, увеличивающей опыт.

Изучение Tai Chi
Tai Chi является осуществлением для людей всех возрастов и всех уровней пригодности.

Движения Tai Chi являются ненапряженным, смягченным, медленным перемещением, мягким, и течение.

Это часто описывалось как движущееся размышление, поскольку это уменьшает напряжение и улучшает концентрацию.

Это - мягкость и медлительность Tai Chi, который делает это настолько применимым ко всем как форма осуществления.

Когда Вы наблюдаете Tai Chi быть выполненным, это выглядит легким, но это прибывает из значительного количества практики.

Когда поднимание Tai Chi лучше выбирать опытного учителя, который может вести, мотивируют и поощряют Вас. Просто, пойдите с кем-то, Вы удобны с.

Стиль Tai Chi Вы выбирает Chen, Ян, Wu, Солнце или любая другая форма, до личного предпочтения; льготы, описанные однако, относятся ко всем стилям.


Чтобы узнать больше о наших услугах идут в:


Похожие записи:
  1. Армстронг Копья и Осуществление - Из Опровержения, чтобы Желать!
  2. Манжета Вращающего устройства: Упражнения и Стратегии Предотвратить Рану
  3. Разоблачение Мифа Сокращения Пятна
  4. Борьба Держать Ваш Список Разминки? Я тоже!
  5. Легкие и Эффективные Домашние Разминки
  6. Потеря веса, Боди-билдинг, и Подсказки Осуществления - Сохранение Вашего Низкого Жира тела; Часть 1 10
  7. Тренируйтесь Более умный Не Тяжелее - 10 Способов Сделать Последовательные Успехи в Вашем Плане Осуществления!