Осуществление и Дети: Различие между Учебными Детьми и Взрослыми!

Самая большая ошибка, которую может сделать человек, когда осуществление с детьми должно рассматривать их как маленькие взрослые. Дети растут и развиваются быстро. Это означает, что определенные физиологические проблемы нужно рассмотреть, когда они тренируются.

Повреждения костей, Которые Затрагивают Рост

Когда большинство родителей думает о детях и обучении веса, их первое беспокойство - возможность его затрагивающий их рост. Вопреки широко распространенному мнению обучение веса фактически улучшит кость и мускульные системы. Именно, когда у детей есть нехватка компетентного наблюдения, несчастные случаи происходят. Фактически, проблемы роста чрезвычайно редки, когда детям дают хорошо разработанные программы с компетентным наблюдением. Фактически, проблемы роста происходят более часто на динамических спортивных состязаниях, таких как Теннис, Плавание, и Бейсбол, чем они делают в обучении веса.

Другое неправильное представление о росте имело отношение, раны то, что это случится без Вас замечающий это. Это является фактически весьма болезненным, потому что Вы фактически взломали вершину кости. Это прекратит рост в той кости только так, если Вы получите эту рану в своем верхнем левом бедре (бедро), то только Ваше левое бедро прекратит расти. Ваше правое бедро продолжит расти.

Дети Имеют Более высокие Сердечные Нормы и Более низкое Кровяное давление

У ребенка есть меньшее сердце и меньше объема крови чем взрослый, таким образом сердце ребенка дает компенсацию при избиении чаще (в минуту). Кровяное давление ребенка - также меньше чем взрослый, потому что это непосредственно пропорционально размеру тела. Это достигает взрослых уровней в их покойных подростках.

Дети не Выступают Хорошо Без Кислорода!

У детей есть ограниченная способность выступить, анаэробные действия из-за ограниченного производства ферментов, требуемых для, обеспечивают энергию в отсутствии кислорода.

Держат Детей Прохладными В Высокой температуре

Гланды пота ребенка полностью еще не развиты так, они менее эффективны при охлаждении через испарение тогда взрослые. Удостоверьтесь, что они пьют много воды и всегда тренируются в свете, хлопковой одежде.

Copyright 2005 Raymond Kelly