Пригодность Богиня Путь: Движение против Осуществления

Я был взволнован, чтобы услышать уважаемых спикеров на Конференции Института Омеги Падения 2004. " biggies" из женского движения, такого как Глория Steinem, сегодняшние пользующиеся спросом авторы и кто то, кем из уполномочивания женщин, делающих вдохновляющий работу, были. Удачливый я!

Во время одной из групп по изображению тела, Джейн Fonda, американскому изображению пригодности, кто все мы смотрим на и удивление, на что это должно походить, чтобы иметь такой " perfect" тело, сказал, что оно взяло ее до возраста 61, чтобы расти, чтобы любить ее тело.

Я был ошеломлен. " Хороший Бог, я не хочу ждать это долго! " я думал. И горячий проклятый! Если у НЕЕ есть проблемы изображения тела, и ее тело - " perfect" по сегодняшним стандартам тогда это действительно бессмысленно.

(Между прочим, госпожа Fonda не смотрит день более чем 44 с телом 20-летнего преподавателя аэробики)

Сильные и успешные женщины всех возрастов разделили ту же самую вещь; их полная нехватка любви и мягкости к их телу принуждает их тратить большую часть их жизней в постоянной борьбе и сражения с этим.

Молодые женщины в толпе почти 2000 также кивали своими головами в изумлении и дружественных отношениях. Так или иначе было утешительно видеть, что эти изображения разделяют реальные вещи об их реальных телах.

Something's Должен Измениться

Имейте Вас замеченный кино, " Столь же Хороший Как Это Gets" с Джеком Nicholson? Есть сцена, куда он идет, чтобы видеть офис его врача и на пути, он останавливается, чтобы спросить пациентов, ждущих в комнате ожидания - " что, если это столь же хорошо, как это добирается? " вся комната ломается и начинает кричать. Своего рода забавное, но это делает большой пункт.

Если Вы не собираетесь начать работу как Вы, говорят, что Вы подразумевали для, если кое-что не изменяется довольно проклятый скоро, если Вы не делаете что - то другое, разногласия сложены в пользу Вашего тела, являющегося столь же хорошим, как это добирается прямо сейчас.

Два выбора:

1. Признайте, что Вы никогда не будете регулярно тренироваться и будете счастливы тем, на что это похоже теперь

2. Хотите брать осуществление, но целым новым способом.

Не тренироваться. Вместо этого только moooove Ваше тело.

Осуществление заклинает ассоциации, такие как, "я имею к", "я должен", "я буду однажды, когда-нибудь, возможно," назвать некоторые. Когда был то, в последний раз, когда мы прыгнули радостно к этому!? Ни один из тех не чувствует себя хорошо, правильно? Столь порежьтесь, некоторые ослабляют и рассматривают несколько вещей: 1. Избавьтесь от shoulds 2. Пойдите для движения против осуществления

Удалите слово ", должен" от Вашего словаря. Немедленно. Прямо сейчас. Сделайте это. Сделайте так, чтобы Ваши друзья запретили Вам использовать это! Сделайте то, что это берет! Это делает Вас отрицательный результат. Выберите слово "могло" вместо этого.

Мог против. Если

Используя слово " could" против " should" подразумевает выбор. В конце концов, это не правда? У Вас действительно есть выбор, Вы можете хотеть двигать Вашим телом, и Вы можете хотеть брать ответственность за не сотрясение Вашей вещи. Вы сделали выборы, которые получили Вас здесь. Жаль, это - дурные вести, я знаю. Хорошая часть - то, что, как только Вы объясняете то, что случилось и признает, каково, Вы можете продвинуться.

У меня был клиент, который только не будет тренироваться, несмотря на ее непрерывный разговор и жалобу на него. Таким образом я решил не назвать это осуществлением больше и проявить различный подход. Она немедленно освещала.

Вместе мы создали "меню " движения; Ах? кажется восхитительным и любопытно приглашение, да? Теперь Вы знаете, что Вы на верном пути если Ваше ощущение себя немного задетым.

Вы хотите знать больше, не так ли? Вы должны будете ждать. В части Две из этой статьи я покажу Вам, как создать собственное меню движения. Один столь хороший Вы будете хотеть хвастать ко всем, Вам - сестринские друзья богини на, как Вы получили перемещение через удовольствие против боли.

Наконечник Действия: Пока, только плавайте вокруг в понятии " движение против exercise". Позволяют себе действительно получать это. Доберитесь, как Вы совершенно способны, чтобы обнаружить и создать способы двигать Вашим телом, которые чувствуют себя хорошо и хороши для Вас. Вы можете найти, что Вы будете привлечены к способам, которыми Вы уже двигаете своим телом - ходьба, танец, утреннее протяжение, беря лестницу. Это - вся польза.

Вы хороши. Вы красивы только способ, которым Вы. Прочитайте это снова. Для сегодня, только упивайтесь идеей раскрыть Ваши любимые способы двигать Вашим телом.

Наконечник Премии: Для raring, чтобы пойти и передовые леди. Ваша обязанность для всех женщин и сестер во всем мире, должен танцевать к любимой мелодии. Танец дико, как будто никто не смотрел и Ваш, изобретал новый стиль танца. Станьте глупыми, встряхните свою вещь. Только движение. Только требуется 3 минуты, чтобы танцевать к Вашей любимой песне. Канал NIKE, древняя Богиня Победы и ТОЛЬКО ДЕЛАЕТ ЭТО.