Вложите капитал в Ваше Здоровье

Что, если близкий друг должен был сказать Вам об инвестициях, где Вы не могли возможно пойти не так, как надо..., какова будет Ваша реакция? И что, если была действительная гора вероятной информации, которая поддерживала инвестиционные требования..., разве Вы не будете склонны использовать в своих интересах возможность и не пропустить награды? Хотя ответ на эти вопросы кажется очевидным, когда дело доходит до вложения в наше здоровье и качество жизни, мы часто хотим игнорировать то, что очевидно работает. Возьмите например, тренируйтесь...

Физическая подготовка может быть окончательной инвестиционной возможностью. Думайте об этом этот путь. Если Вы будете желать сделать обязательство (инвестиции), то Вы будете чувствовать и выглядеть более здоровыми, иметь изобилие энергии, являетесь более уверенными в себе, более производительными и обнаруживаете более радостную и выполняющую жизнь. Они - награды, которые деньги не могут купить и вещество высококачественного проживания. И, инвестиции осуществления становятся еще более привлекательными, когда Вы полагаете, что нет абсолютно никакого риска нижней стороны. У Вас есть все, чтобы извлечь пользу и ничто, чтобы проиграть. Насколько лучше это может добраться? Сколько времен Вы можете не забыть когда-либо иметь лучшее предложение? Честный ответ не вероятно никогда, и все же многие из нас не в состоянии действовать на эту экстраординарную возможность. Мы просто хотим откладывать или игнорировать доказанные льготы осуществления!

Вот несколько причин, которые иногда запрещают нашу готовность "выйти" и сделать изменение или рискнуть:

- Иногда наше видение омрачено. Мы теряем трактат того, что действительно важно. Когда это случается, пришло время забывать деревья и смотреть на лес. Попытайтесь сосредоточиться точно, чего Вы пытаетесь достигнуть. Иногда мы становимся настолько схваченными в деталях, что я забываю, куда я иду.

- Если мы смотрим на "большую" картину, это может казаться подавляющим. И чем больше задача, тем более подавляющий это может казаться. Сломайте задачу обособленно в меньшие части. Хотите потерять 50 фунтов? Пойдите для 10 фунтов, пять за один раз! Потребность запустить программу осуществления? Начните с коротких, простых упражнений и медленно расширяйте свою рутину. Абсолютный худший подход, чтобы тренироваться должен переусердствовать это, сначала запуская программу. У нас, кажется, есть это все или ни один мышление, где мы заканчиваем тем, что убили нас первые несколько раз. Мы заканчиваем жесткие, усталые, разочарованные, и затем уходим. Замедление - ключ.

- Разве Вы никогда не хотели начать кое-что из страха отказа? Сделайте первый шаг и признайте страх, тогда следующий шаг прибудет более легкий. Страх перед неизвестным пугает нас так, мы не хотим даже начать. Как только страхи признаны, они обычно успокаиваются. Делание первого шага позволяет нам идти мимо страха и на следующем шаге.

- Иногда мы начинаем думать, что задача является неприятной или скучной. Точно так же как любая другая деятельность это может также быть верно для осуществления. Есть дни, когда мы только равнина испытываем недостаток в энтузиазме и побуждении, чтобы продолжить. Это - часть человеческой натуры. В дни как они сосредотачиваются ', почему' Вы делаете это. Думайте обо всех людях, о которых Вы заботитесь и кто, возможно, нуждается и полагается на Вас. Что случилось бы, заболели ли Вы или повредили и были неспособны работать сроком на время, или худший, если Вы были вне картины полностью. Как вещи изменились бы? Если кое-что случилось завтра, как Ваша семья или бизнес справятся без Вас? На что Вы хотите, чтобы Ваша жизнь походила в будущем? Есть много задач или хозяйственных работ, которые мы делаем, что мы, возможно, не любим, но необходимы, чтобы жить случение и производительная жизнь. Сосредоточьтесь на большей картине.

- Нерешительность может побеждать, но делать ", что-нибудь" лучше чем выполнение ничего. Нет никаких неправильных выборов и очень немногих выборов, которые не могут быть уничтожены или сделаны снова. Не может выбрать специфическую программу осуществления или рутину? Выберите несколько упражнений и начала кое с чем простым. Если Вы не любите это, продолжаете к следующему осуществлению.

- Когда Вы испытываете недостаток в уверенности, чтобы начать кое-что новое, глубоко вздохните и попытайтесь выяснить почему. Вы колеблетесь, потому что Вы действительно испытываете недостаток в навыке, или это было только предположено? Если это реально, попытайтесь узнать, где получить навыки, Вы нуждаетесь или находите кого-то с правильными навыками, кто может помочь. В случае осуществления, находя компетентного личного тренера пригодности может иногда добиться цели, но быть осторожным..., некоторый PFT's является чрезмерно фанатичным и имеет тенденцию начинать вновь прибывших на программах, которые слишком напряжены.

- Жизнь только кажется слишком занятой, чтобы найти время для некоторых действий. Большие, непрерывные куски времени очень трудно прибыть. И если мы честны, когда они действительно прибывают, мы сделали бы кое-что полностью радостное! Осуществление должно стать частью Вашей рутины. Это не может быть выбор. Сделайте это первоочередностью все равно как Ваша карьера, и другие области интереса. Вы будете удивлены тем, как легкое осуществление становится когда приближено этим путем!

- Имеют Вас когда-либо подсознательно (или иначе) приглашенные отвлечения так, чтобы у Вас была "хорошая" причина не сделать кое-что? Иногда это - простые вещи как подхождение к телефону или присаживание, чтобы наблюдать, что "одна" телевизионная программа, которые отвлекают нас. Когда Вы делаете это, берете под свой контроль ситуацию и принимаете сознательное решение, чтобы сделать то, чего Вы избегаете.

Чтобы пожинать льготы осуществления, или любое другое здоровье связанное усилие, Вы должны согласиться стать согласным участником. Это потребует должно усердия с Вашей стороны. И помните, поскольку Вы предпринимаете свою миссию, Вы вкладываете капитал кое во что рядом и дорогие для Вашего собственного сердца... Ваша жизнь и будущее здорового проживания.

Автор: Arnel Ricafranca



Похожие записи:
  1. Секретные Подсказки Осуществления Высшего качества для Людей с Артритом
  2. Обнаруживайте Лучшее Осуществление Потери веса Когда-либо!
  3. Остужение - Оправляется Быстрее & Избегает Раны!
  4. Наборы И Представители - Высокая И Низкая Разминка Веса
  5. Выполнение против Выполнения: Различие Между Осуществлением и Получением Результатов
  6. Подсказки Обучения Боди-билдинга - Чтобы быть Чемпионом!
  7. Пребывание, Мысленно Сосредоточенное, Когда Обучение